Gesundheit ist das Ziel,
Training der Weg. Wir begleiten Sie.

Sie möchten sich rundum wohlfühlen und selbst etwas dafür tun.
Dafür stehen Ihnen Physiotherapeuten und Trainer mit Schwerpunkt Sport und medizinisches Training zur Verfügung.
Sie gehen auf Ihre Wünsche individuell ein.
Sie möchten fit sein für Beruf und Privatleben und wissen – Gesundheit ist Ihr höchstes Gut! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Idealgewicht, Wohlbefinden: Wenn wir Ihre Wünsche und Ziele kennen, schauen wir gemeinsam, wo Sie starten und was Sie brauchen. Wir entwicklen das Basistraining mit Ihren persönlichen Schwerpunkten und betreuen Sie kontinuierlich. Bitte klären Sie ihre Risikofaktoren, noch vor der Kontaktaufnahme zu uns, mit ihrem behandelnden Arzt ab.

Krafttraining

 
Krafttraining ist das körperliche Training um Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse, zu erreichen. Krafttraining ist für das Bodybuilding, – aber besonders für die medizinische Kräftigungstherapie von großer Bedeutung.
 

Fettreduktion

 
Moderates oder intensives Ausdauertraining, Krafttraining oder einfach Fitnessübungen, durch jede sportlich Betätigung stellt unser Körper Fett für den erhöhten Energiebedarf bereit. Welches Training, wofür und wie lange, klären wir in unserem ausführlichen Fitnesstest.
 

Funktionstraining

Die Funktionsgymnastik ist eine Form der Gymnastik, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Sie wird auch „anatomisch orientierte Gymnastik“ genannt. Ein Vorbild ist die „Schwedische Gymnastik“ von Per Henrik Ling. Sie sollte vor allem die Rumpfmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern.
 
 

Fortsetzung des Trainings nach einer REHA möglich

Nach einer Rehabilitation ( „Wiederherstellung“), kurz: Reha – ist es außerordentlich wichtig das unter ärztlicher Aufsicht angelegte Training fortzuführen. Wenn Sie von Behinderung bedroht waren, haben Sie so dauerhaft die Möglichkeit wieder in das berufliche und gesellschaftliche Leben zurückzufinden.
 
 

Total-Gym von Crosscorpo

Einzel- und Gruppentraining bitte erfragen
KONTAKT

Physiotherapie
Sabine Heilmann

Am Felde 8
21217 Seevetal

Telefon : 040 76 86 36 7
Fax : 040 70011408
oder
anmeldung.direkt@
physio-rettig.de
 
Unser
"Therapie-
Hund"
Alva
rettig Alva freo
Trainingszeiten:

Montag:
und von

8:00 – 13:00 Uhr
15:00 – 18:00 Uhr
Dienstag:
und von

8:00 – 13:00 Uhr
15:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch:

8:00 – 13:00 Uhr

Donnerstag:
und von

8:00 – 13:00 Uhr
15:00 – 18:00 Uhr
Freitag:
und von
8:00 – 13:00 Uhr
15:00 – 18:00 Uhr
rettig haus
Basistraining Rettig/Stephan GbR
GesellschafterInnen: Sabine Heilmann und Margit Stephan
Telefon: 040 76 86 36 7
E-Mail:  anmeldung.direkt@physio-rettig.de

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